Dans le cadre de leurs entraînements, les athlètes du SAE participent régulièrement à des conférences organisées à leur intention. Cette semaine le thème traité était l’amélioration du sommeil. Bruno Remolif, responsable de la préparation mentale de nos athlètes, a présenté de manière dynamique et attractive les thèmes liés au sommeil : la description sur les différentes phases du sommeil et les avantages liés à un bon sommeil. Il a aussi traité de l’impact du sommeil sur la performance sportive et a donné des conseils très pratiques sur comment améliorer le sommeil.
Les photos de la conférence sont disponibles sur cet album Flickr.